Tips Sehat Menyimpan ASI Perah

Dengan ASI perah, bayi akan selalu tercukupi kebutuhan ASI-nya walau ibu sedang di kantor. Berikut tips menyimpan ASI perah agar tidak menurun kualitasnya

• Beri tanggal dan jam pada setiap container ASI
• Jika Anda ibu bekerja, simpan ASI dalam lemari es (kalau kantor Anda memilikinya) atau simpan di cool box berisi ice-pack yang Anda bawa dari rumah.
• Jangan menyimpan ASI perah di suhu kamar lebih dari 6 jam.
• Segera simpan ASI ke dalam lemari es (bagian refrigerator) dalam suhu 4 derajat Celcius (jangan sampai beku).
• Bila ASI ingin diberikan lebih dari 24 jam (misalnya 2 hari kemudian), simpan ASI di dalam freezer dengan suhu sekitar -18 derajat. ASI yang sudah dibekukan dapat disimpan selama 3 bulan.
• Bila ingin menghangatkan ASI, gunakan mangkok berisi air hangat (ganti air apabila sudah dingin).
• Jangan pernah menghangatkan ASI dengan microwave atau dengan air mendidih karena akan menghancurkan kandungan zat kekebalan tubuh di dalam ASI tapi juga dapat menimbulkan titik-titik panas yang dapat membakar lidah bayi.